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以单系统为例，系统盘为C:

0）请先破网下载最新版的Grub2Win：
http://sourceforge.net/projects/grub2wi ... urce=files

以下操作需要管理员帐号：
1） 取消 C:\boot.ini 的只读属性，可用资源管理器，或用命令行：

代码: 全选

attrib -r C:\boot.ini

2） 把下载后的zip文件解压C:盘根目录，确保最后的目录结构为：

代码: 全选

C:\grub2
C:\grub2\fonts
C:\grub2\i386-pc
C:\grub2\locale
C:\grub2\themes
C:\grub2\winbackup
C:\grub2\winhelp
C:\grub2\winloader
C:\grub2\winsource

3）运行 C:\grub2\grub2win.exe 文件，只点窗口右下角的OK按钮（其他不需要点），然后会弹出一个绿色背景的提示窗口，关闭即可，成功后会生成一个 C:\g2ldr 文件。

4）下载附件 grub.cfg.txt 文件，修改文件名为 grub.cfg，拷贝到 C:\grub2\ 目录覆盖原来的同名文件。

5）如果是机械硬盘，为提高运行速度，最好做一次磁盘碎片整理。

6）把论坛定制系统 live.iso 文件拷贝到 C:\grub2\ 目录下。

7）破网下载最新版memtest86+ (http英文冒号//www.memtest.org/download/5.01/memtest86+-5.01.zip)，解压到 C:\grub2 目录中 ，确保最后文件名为： C:\grub2\memtest86+-5.01.bin

8）从新启动电脑，用上下键选择“Grub 2 For Windows”，按回车后出现“Grub 2 For Windows“启动菜单，选择 "体验 Ubuntu 12.04 i386 便携版（不保存改变） " 后回车，就会启动定制系统，开始会出现英文提示不断滚动，然后要黑屏一会儿，最后进入桌面。

注：第二个菜单项“Ubuntu 12.04 i386 便携版（保存改变）”为以后预备用，现在还不能做到保存改变。
第3、4菜单项为内存检测工具，应该显示蓝色背景白色文字的 memtest86+ 界面，这个检测需要约1小时(内存越大用时越长)，若发现内存错误会在屏幕中下方显示相应的红色的英文和数字(表示出错的地址)，若不想检测可按一下机箱电源键关机，若屏幕倒数第二行提示*****Pass complete, no errors, press Esc to exit*****字样，表示检测完毕没有发现错误。